MINDSET &
BODY CONTROL
Un percorso di allenamento e tecniche di focalizzazione in cui ti insegnerò ad avere il pieno controllo del tuo corpo e della tua mente, trasformando completamente la tua vita con soli 30minuti al giorno.
10 Lezioni video, progettate per insegnarti non solo a controllare ma a trasformare il tuo modo di pensare e sentire. Ogni lezione è un passo verso una comprensione più profonda di come mente e corpo possano lavorare insieme per un benessere ottimale
una volta che hai imparato a controllare la tua mente, è il momento di prendere in mano anche il controllo del tuo corpo. Tutto è progettato per lavorare in armonia con il lavoro mentale che hai intrapreso, garantendo una trasformazione fisica completa e bilanciata
"OGGI NON MI SAPREI ALLENARE IN PALESTRA"
VALENTINA MESSINA
CIRO ESPOSTO
COSA TROVERAI
NEL PROGRAMMA
MODULO 1
1)Benvenuti al video percorso
Video benvenuto al corso mind e body control.
2)Come funziona la tua mente:
3)Come riprogrammare la tua mente:
MODULO 2
1) Consapevolezza
2) Stato del vittimismo
MODULO 3
Addio alla sofferenza!
Rielaborare il fallimento.
MODULO 4
Mentalità infottibile ed obiettivi utopici
MODULO 5
Video #1 Crea la tua vision board Pdf su come creare la tua vision board
Video #2 I tuoi pensieri creano la tua realtà
Pdf su come creare la tua vision board
Video #4Meditazione theta e radicamento energetico #Audio bonus Meditazione theta e radicamento energetico.
MODULO 6
DIFFERENZA TRA NUTRIZIONE ED ALIMENTAZIONE EVITA LE ABBOFFATE
MODULO 7
MODULO DEDICATO INTERAMENTE ALLA PARTE FISICA, DA SEGUIRE IN BASE ALLE
CHI SONO
La mia carriera ha preso il via nel mondo dello sport come atleta di bike trial, ma è stato il percorso per diventare Personal Trainer che ha acceso la mia vera passione.
Durante il mio lavoro in palestra ho osservato che molti si avvicinano all’allenamento fisico con la speranza di catalizzare un cambiamento più profondo, un rinnovamento che parte prima di tutto dalla mente.
Questa consapevolezza mi ha spinto a riconoscere che l’unica via per risultati veramente duraturi e significativi è un approccio che integri mente e corpo.
Da qui è nata l’idea di creare Mindset & Body Control, un corso che propone una trasformazione sincera e completa.
La mia missione è aiutare le persone a ottenere miglioramenti concreti e permanenti, offrendo un percorso che non solo trasforma il corpo ma eleva anche lo spirito e la mente.
INIZIA ORA IL TUO CAMBIAMENTO
PROGAMMA TRIMESTRALE
- Accesso al Video Corso
- 1 Programma Nutrizionale
- 2 Programmi di allenamento
- 3 Sessioni di coaching privato
- A SOLI €174,90